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 清潔感溢れる白い歯に憧れて、ホワイトニングを検討されている方もいると思います。 ホワイトニングには二通りのやり方があり、 医院で行うオフィスホワイトニングと、自宅で行うホームホワイトニングがあります。 短期間で確実性を求める方には、オフィスでして頂く方法をお勧めしますが、 費用を安くして行いたい方には自宅でホームの行う事をお勧めします。 ホームは自宅で行うのですから色々と自己管理が必要になってきます。 そこで注意しておきたいことは食事制限があることです。 ホワイトニング後の24時間は着色料の入った食品や飲み物を口にすることが出来ません。 ホワイトニングの効果を高める為に、毎日行ったとするとその期間は全く食べる事が 出来ない事になります。 着色料の物を調べてみると、飲み物は茶類はほぼ全て、多くの食べ物もかなり含まれていますし、 タバコや色の付いたお酒はほぼ無理でしょう。ほとんど口にする物に制限がかかります。 ホームホワイトニングの中断理由も、食事制限の辛さの声が多いようです。